Postur Sempurna - Latihan Punggung: Tingkatkan Postur & Kesehatan
Postur Sempurna - Latihan Punggung adalah aplikasi Android yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai postur ideal dan mengatasi bahu yang melengkung. Dengan hanya beberapa menit latihan harian, aplikasi ini bertujuan untuk meningkatkan postur, mengurangi nyeri punggung, dan bahkan meningkatkan tinggi badan melalui latihan dan peregangan tanpa peralatan. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur seperti 200+ latihan postur, rencana personalisasi, berbagai tingkat kesulitan, latihan cepat dan efektif, rutinitas peregangan, dan latihan koreksi postur.
Aplikasi ini juga mencakup panduan video pelatih, rutinitas yoga, tantangan postur, pelacakan mode aktivitas, artikel profesional tentang kesehatan tulang belakang, grafik kemajuan, dukungan latihan offline, dan pengingat harian. Pengguna dapat menyesuaikan intensitas latihan, menerima panduan pelatihan, melacak kemajuan secara visual, menyesuaikan waktu istirahat, mengimpor musik latihan lokal, dan mendapatkan manfaat dari latihan koreksi postur yang meluruskan tulang belakang, mengurangi ketegangan otot, meningkatkan postur secara keseluruhan, mencegah nyeri, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan rasa percaya diri.
